早上空腹吃蛋糕会胖吗

早上偶尔吃一次蛋糕不会引起身体发胖的早上，但经常食用肯定会引起身体发胖的空腹症状。蛋糕里含有奶油糖，吃蛋鸡蛋等成份，早上经常食用这些高糖、空腹高蛋白的吃蛋食物容易引起身体发胖。

减肥期间应注意合理营养饮食，早上不要进食油腻性较大的空腹食物和过多高胆固醇食物，易多吃蔬菜类的吃蛋食物，减肥期间应节制饮食，早上同时应多参加户外活动，空腹增加体育锻炼，吃蛋加速体内多余脂肪的早上燃烧，有助于减肥。空腹