步子百科基础代谢多少算标准
基础代谢标准一般女性每天的基础基础代谢量约为1200卡路里，男性约为1600卡路里。代谢多少基础代谢（BasalMetabolicRate,缩写BMR），算标指的基础是维持人体最基础的需求——活着，所需要的代谢多少能量。一般特指一天24小时内，算标包括8小时睡眠，基础16小时醒着，代谢多少并且醒着时，算标不运动。基础
代谢多少基础代谢标准一般女性每天的基础基础代谢量约为1200卡路里，男性约为1600卡路里。代谢多少基础代谢（BasalMetabolicRate,缩写BMR），算标指的基础是维持人体最基础的需求——活着，所需要的代谢多少能量。一般特指一天24小时内，算标包括8小时睡眠，基础16小时醒着，代谢多少并且醒着时，算标不运动。基础
代谢多少