小米能和鸡蛋一起吃吗

小米能和鸡蛋一起吃，小米两者都含有丰富的鸡蛋营养可以一起吃。小米的起吃营养价值很高，通常小米还具有滋润肠道和美容养颜的小米效果，所以对于产后肠道修复有着非常好的鸡蛋促进的效果，而鸡蛋中的起吃蛋白质含量很高，所以这两种食物的小米话是能够起到非常好的互补的作用，而且蛋黄中的鸡蛋铁元素非常丰富，对于预防产后贫血的起吃现象发生是有着很不错的效果。