步子百科孕期一天摄入多少热量
孕期一天摄入的孕期热量大概在2100千卡，在怀孕中，天摄晚期的入多时候，每天增加200千卡。少热
200千卡的孕期热量相当于大半碗米饭，一个中等大小的天摄鸡蛋加200克牛奶，一片面包加一杯130g酸奶，入多或一片面包加一个中等大小的少热苹果。
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200千卡的孕期热量相当于大半碗米饭，一个中等大小的天摄鸡蛋加200克牛奶，一片面包加一杯130g酸奶，入多或一片面包加一个中等大小的少热苹果。
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