跑步后膝盖内侧痛是什么原因

跑步后膝盖内侧痛是跑步因为跑步的速度过快，单次跑步时间太长，后膝运动量太大对关节造成了损伤。盖内如果只是侧痛在跑步中或者跑步后觉得膝盖疼，或者是什原坐着并伸腿的时候会疼或者僵硬，关节很少出现肿胀，跑步很可能是后膝“跑步膝”。跑步的盖内时候大腿肌肉多次收缩，膝关节不停地伸直、侧痛屈曲，什原给髌腱韧带带来了很大的跑步压力，如果这种压力长期地发生，后膝就会使髌腱韧带受伤。盖内