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含维生素b最多的水果

含维生素b比较多的生素水果水果有:西红柿、橘子、生素水果香蕉、生素水果葡萄、生素水果梨等。生素水果维生素b也称维他命b,生素水果广泛存在于动物的生素水果肝脏、蛋类、生素水果蔬菜、生素水果水果、生素水果豆类等一系列食物之中。生素水果通常生活节奏快、生素水果压力大、生素水果熬夜多的生素水果上班族是最缺乏维生素b的一类人,平时休息的生素水果时候可以吃一点橘子、香蕉之类的水果。

  橘子

  橘子是芸香科、柑橘属植物,其用作经济栽培的有3个属:枳属、柑橘属和金柑属。中国和世界其他国家栽培的柑橘主要是柑橘属。其汁水丰富、味道香甜,适当的进食可以有效维持身体健康。

  梨

  梨子是很适合夏季食用的一种水果,经常食用梨在增加食欲,保护自己的嗓子方面大有好处。

  梨在水果界具有“天然矿泉水”美誉,汁水丰富,香甜可口,心情不好的时候吃一口梨子会瞬间让心情变得舒畅起来。