明星是怎么减肥的
1、明星唐嫣:苹果餐,减肥出现长胖的明星情况时,唐嫣就会削好一大盆苹果,减肥肚子饿时就只吃苹果,明星一段时间之后就能够再次瘦下来。减肥
2、明星郑爽:减肥食谱,减肥郑爽的明星主要减肥方法是医生的建议减肥食谱,让她在拍戏时体重不到45公斤,减肥平日体重也不超过48公斤。明星郑爽说西瓜是减肥非常好的水果,不但有利尿的明星作用,而且吃多了肚子非常容易饱。减肥在食物方面则多吃海鲜,明星多蛋白质少脂肪,不容易发胖。
3、孙俪:跳绳,孙俪很注意养生,时时刻刻都提醒自己小心身材,但如果某一次多吃了一点,她一定会跳绳300下,以此消耗体内脂肪。
4、杨幂:饭后站立减肥,她的方法是既省时又省力的偷懒方法:吃饱饭后至少要站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。
5、娜扎:晚饭一定要节制,娜扎的身材保持得非常好,这不仅得益于少年时的舞蹈训练,也源于她在晚饭的时间里绝对只食用水果或是鲜果汁。