明星是怎么减肥的

1、明星唐嫣：苹果餐，减肥出现长胖的明星情况时，唐嫣就会削好一大盆苹果，减肥肚子饿时就只吃苹果，明星一段时间之后就能够再次瘦下来。减肥

2、明星郑爽：减肥食谱，减肥郑爽的明星主要减肥方法是医生的建议减肥食谱，让她在拍戏时体重不到45公斤，减肥平日体重也不超过48公斤。明星郑爽说西瓜是减肥非常好的水果，不但有利尿的明星作用，而且吃多了肚子非常容易饱。减肥在食物方面则多吃海鲜，明星多蛋白质少脂肪，不容易发胖。

3、孙俪：跳绳，孙俪很注意养生，时时刻刻都提醒自己小心身材，但如果某一次多吃了一点，她一定会跳绳300下，以此消耗体内脂肪。

4、杨幂：饭后站立减肥，她的方法是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

5、娜扎：晚饭一定要节制，娜扎的身材保持得非常好，这不仅得益于少年时的舞蹈训练，也源于她在晚饭的时间里绝对只食用水果或是鲜果汁。