形体姿态训练有哪些

形体姿态训练有坐姿训练、形体训练站姿训练、姿态走姿训练以及卧姿训练等。形体训练形体训练是姿态所有运动项目的基础，是形体训练一项比较高雅、优美的姿态健身项目，可塑造人们优美的形体训练体态，纠正生活中不正确的姿态姿态，培养高雅的形体训练气质。