碳水化合物由什么元素

碳水化合物是碳水由碳、氢和氧三种元素组成的化合。由于它所含的物由氢氧的比例为二比一，和水一样，什元素故称为碳水化合物。碳水它是化合为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的物由碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、什元素多糖和人不能消化的碳水无效碳水化合物如纤维素。

米饭、化合面都是物由碳水化合物有三种类型：糖类,淀粉和纤维。糖类和淀粉中的什元素碳水化合物每克产生4卡路里的热量；纤维并不产生热量，它不能被吸收，碳水然而它却可以帮助处于消化系统中的化合食物顺畅地移动及减慢其对热量的吸收。