步子百科南瓜的功效与作用禁忌
1、南瓜去燥：南瓜营养丰富，效作能帮助脑下垂体荷尔蒙的用禁分泌正常，增强免疫力，南瓜缓解春燥。效作
2、用禁补血：南瓜中含“钴”，南瓜有补血作用，效作清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。用禁
3、南瓜美容：常吃南瓜，效作可使大便通畅、用禁肌肤丰美，南瓜尤其对中年女性有美容作用。效作
4、用禁南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
5、南瓜加红薯。皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。