养乐多和酸奶哪个通便

当然是养乐养乐多！任何酸奶都比不上养乐多的多和，比酸奶喝其他乳品饮料贵一些也是酸奶有它的道理的，养乐多100毫升里面含有100亿个活性乳酸菌，个通注意是养乐活的，一定要在2到10度的多和温度下才可以保存，否则活性乳酸菌死掉后就对肠道没用了，酸奶每天喝一瓶养乐多可以很有利肠道蠕动，个通而且利于便秘。养乐但是多和本身肠胃好的人喝了没关系，但是酸奶肠道不好的人一喝就会拉肚子，但是个通经常喝还是会调节肠道而且养肠道的。