蒸米饭可以放鸡蛋吗

蒸米饭的蒸米时候可以把鸡蛋放在里面，但是饭可放鸡需要注意的是，鸡蛋一定要洗干净，蒸米并且放进锅内7～10分钟左右就需要及时取出来，饭可放鸡鸡蛋在里面蒸的蒸米时间过长会导致鸡蛋壳破裂，鸡蛋的饭可放鸡口感也会受到很大影响。

蒸米饭可以放鸡蛋

很多人喜欢在煮饭的蒸米时候加入一些其它的食材，通常情况下在蒸米饭的饭可放鸡时候是可以加入鸡蛋的，两者混合后不会产生对人体有害的蒸米物质，此外米饭和鸡蛋中都富含对人体有一定蛋白质，饭可放鸡经常这样吃能促进人体对钙质的蒸米吸收。

可在蒸饭的饭可放鸡时候将整个鸡蛋清洗干净，这样才能放在锅里面蒸煮，蒸米否则上面的饭可放鸡一些病菌会流入米饭中，对人体的蒸米健康不利，或者将鸡蛋打散后放在里面，这样在通过加热的时候就会形成白色，利于人体的消化和吸收。

具体的吃法主要是根据个人的习惯和爱好决定的，但在蒸煮的时候最好不要用大火，以免鸡蛋里的空气膨胀导致蛋壳破碎，所以在平时主要用中火煮最佳，也能防止鸡蛋里面营养物质的流失，有利于健康。