1情绪失控

很多家长常常遇到这样的宝宝不足场景，如果宝宝过了正常的睡眠睡觉时间，还没有入睡，宝宝不足他会变得特别的睡眠磨人，其实这是宝宝不足宝宝睡眠不足的表现，会让宝宝感到烦恼不安，睡眠甚至是宝宝不足哭闹不止，长时间如此还会引起情绪焦虑，睡眠这些都会影响到宝宝的宝宝不足发育。

2生长发育缓慢

宝宝长时间睡眠不足也会出现发育缓慢的睡眠情况，睡眠不足会影响生长激素，宝宝不足而生长激素是睡眠宝宝发育的关键，它能促进软骨生长，宝宝不足而生长激素是睡眠在夜间睡眠时才会明显分泌，高峰时期是宝宝不足白天的5-7倍。

3注意力不够集中

平时宝宝睡眠不足的话，会出现注意力不集中情况，无论是学习还是玩耍很容易分神，而且宝宝也变得比平时还要懒惰，所以父母可以从这些症状来进行判断，宝宝有没有睡眠充足。