头发多久洗一次最健康

每个人应根据自己的多久发质，以及季节和活动空间的洗次不同，选择每周的最健洗头次数。

1、多久油性发质：如果在夏季或油性发质者，洗次由于皮脂排泄旺盛，最健头发油腻厚重凝聚，多久容易打结，洗次不柔顺，最健因此夏季和油性发质者，多久应每天洗发1次，洗次才能保证头发的最健清洁与健康。

2、多久中性或干性发质：清洁头发的洗次频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，最健头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

3、脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。