芭乐要去皮吃吗

芭乐不需要去皮吃，芭乐芭乐的去皮皮比较脆薄，吃起来对口感没有什么影响，芭乐而且芭乐皮中含有丰富的去皮维生素、纤维素、芭乐蛋白质等营养成分，去皮所以芭乐可以带皮食用。芭乐

而且芭乐的去皮籽和果肉是相连的，其中含有丰富的芭乐维生素、纤维素等营养成分物质，去皮适量食用可以为人体补充营养，芭乐所以芭乐的去皮籽也是可以进行食用的。

芭乐的芭乐吃法：

1、直接食用

把芭乐清洗干净，去皮不用去皮直接吃，芭乐属于芭乐最简单的一种吃法，这样吃的效果能吸收芭乐的全部营养，不会流失，斯文点的人可以用水果刀切成小块，再放进干净的盘子里，用牙签吃。

2、腌制吃

把新鲜的芭乐清洗干净，放入煮沸的开水中，过一下，放入盘子中，加入少量的食盐和黄粉即可，在用手慢慢揉搓，等腌好入味即可食用，在广西等地有的也会把芭乐切成小块，加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等，放入冰箱味道更佳。

3、榨汁

榨汁的话可能需要用到3-4个芭乐，切成小块放入榨汁机即可，如果还想要营养更丰富可以和其它水果搭配，最后加入少许蜂蜜就可以喝了，这种吃法就不会吃到硬硬的果籽。