容易胃胀气怎么办

胃胀气大部分是容易饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，胃胀吃东西时，气办细嚼慢咽，容易而且不要一次吃得太多、胃胀太撑，气办建议少食多餐。容易此外，胃胀甘草、气办丁香、容易山楂、胃胀麦芽、气办陈皮、容易茯苓等天然草本帮助解除油腻、胃胀帮助消化,恢复胃酸过多、气办胃部不适。