步子百科核桃什么时间吃最好吃
吃核桃没有时间的核桃限制，一天当中任何时候都可以吃，间吃可以的最好话，建议每天坚持吃核桃。核桃中医自古就把核桃称为“长寿果”，间吃认为核桃能补肾健脑，最好补中益气，核桃润肌肤、间吃乌须发。最好北京中医药大学养生室教授张湖德说，核桃核桃最适合脑力工作者，间吃尤其是最好白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，核桃很耗伤心血，间吃常吃核桃能够补脑，最好改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。(望采纳)