女人爱减肥，女人但是减肥伴随而来的却是减肥的失败，到底是失败什么原因导致女人减肥的失败呢?女人减肥失败我们要注意些什么呢?

　　受够了被叫小胖妹的阿珺，拟好的女人打击肥胖作战计划，在这个月热血的减肥展开了!

　　“呼…终于跑完五圈了，好累喔～流汗的失败感觉真好!”阿珺气喘吁吁的坐在操场旁、擦擦汗稍做休息，女人边从包包中拿出运动饮料大口大口喝下，减肥“运动完后来一瓶运动饮料最舒服了!”一边喝也一边想起常听到的失败那些广告台词“快速补充运动后流失的水份和电解质”，所以阿珺也渐渐习惯以饮用运动饮料来结束每天的女人运动计划。

　　每天阿珺都撑着意志力持续执行计划绝不偷懒，减肥三个月过去了，失败阿珺站上体重计后却不禁疑惑：“天呀!我不但没变瘦，女人反而胖了?!!”

　　减肥计划大失败!凶手是减肥谁?

　　为这次减肥大作战做足准备的阿珺，在每天的失败饮食卡路里和运动量都经过精密计算，斤斤计较每个环节只怕影响减肥的成效，但却因为深信运动流汗后喝运动饮料最好的迷思，打坏了整个计划。

　　咦?运动饮料不就是为了运动后饮用而设计的吗?没错，运动饮料的确有调节*电解质的功能，但它可是为了长时间及激烈运动训练的运动选手所调制的，对于较不常运动、短时间运动或运动强度不足的一般人，其实只要单纯饮用白开水补充水份即可，长期饮用运动饮料反而很容易造成身体的负担。