自己怎么配减肥茶

1、自己减肥期间可以适当的配减自制一些减肥茶，也有利于促进减肥的肥茶效果，比方说可以应用一些少量的自己荷叶泡茶，也可以适当的配减应用一些橘子皮进行泡茶。

2、肥茶或者是自己选择应用一些洛神花，配合玫瑰花等进行泡茶，配减也可以应用山楂片儿进行泡茶，肥茶都有一定的自己消耗身体热量，促进减肥的配减效果，也可以起到润肠通便的肥茶作用。

3、自己应用减肥茶只能作为辅助治疗，配减重要的肥茶还是要合理控制饮食，同时加强运动锻炼，才能达到比较好的减肥效果。