什么水果可以降火

1、什水哈密瓜，降火哈密瓜有“瓜中之王”的什水美称，是降火人们夏季消暑的上佳选择，味道香甜如蜜，什水甜而不腻。降火现代医学表明，什水哈密瓜含有大量的降火维生素c，可以有效防晒和预防皱纹，什水还具有止渴除烦热、降火防暑气的什水作用。如果经常感到心神焦躁不安、降火身心疲倦或是什水口臭，常吃哈密瓜就能够得到有效的降火改善。

2、什水梨，含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。中医认为梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，被誉为“清火水果之王”。

3、山竹，山竹被称为“果中皇后”，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹还含有丰富的蛋白质，对身体具有良好的补养作用。山竹有清热降火、减肥润肤的功效。