煮玉米能在微波炉里加热吗

煮玉米能在微波炉里加热吗1

玉米可以放在微波炉里面加热，煮玉用700-1000瓦的微波微波炉加热一个冷藏的玉米需要两分钟左右，加热两个需要三分钟左右。炉里

不过通过微波炉加热的加热玉米可能会变得干瘪，水分有流失的煮玉情况，内外的微波口感会有一些差别。

微波炉煮玉米要水吗2

可以加一点水，炉里不用太多。加热

做法：碗里放点水，煮玉不用多，微波微波炉不耗水。炉里玉米去外皮洗一下，加热放微波炉中大火10分钟即可。煮玉

微波炉煮玉米的微波方法3

1、将叶片包覆完整的炉里玉米清洗干净，装在可微波容器后送入以中大火微波，依照玉米的大小和数量，以渐进式加热约3～5分种。

2、想用微波炉煮玉米，依定要选择带有叶片的玉米，透过层层包裹的玉米叶留住水分，形成蒸笼般的加温方式，均匀又不过度受热，水分也不会留失。

2、带上隔热手套取出玉米，静置1～3分钟让它稍微冷却到手可以触碰的温度;再用刀子切掉尾端，抓住叶片翘起的部分就能轻松剥除叶片。

玉米的营养和功效4

玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷。21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。

1.改善消化：玉米的纤维含量高，有助于肠胃道的蠕动，可以起到促进消化，有助于便秘的效果。

2.控制胆固醇：玉米富含维生素C、类胡萝卜素和生物类黄酮，可以起到一定的控制胆固醇的功效，并且还对促进血液循环有一定的效果。

3.改善视力：玉米中含有的黄酮类物质比较丰富，黄酮类物质对于视力有一定的帮助，可以起到一定改善视力的作用，能够在一定程度上保护视力。