1卡路里消耗多少脂肪

1卡路里消耗0.129公斤的卡路脂肪。按60公斤体重的耗多人，中等活动量，少脂一般需每天摄取2000卡路里的卡路热量。一般情况下，耗多食品包装上列出的少脂卡路里是大卡，也被记做大写字母C，卡路相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的耗多热量，约等于4186焦耳的少脂内能。