宝宝辅食添加～～草鱼松（平底锅版本）做法大全

【主料】 去皮草鱼肉250克 【辅料】 老抽半勺 生抽一勺 白糖半勺 葱姜适量 料酒适量 步骤1

草鱼肉洗净切成段，宝宝版本码上葱姜料酒去去味上火蒸20分钟

步骤2

蒸熟倒出鱼汤，辅食取出鱼刺（挑刺必须仔细检查几遍！添加）

步骤3

平底锅烧热，～～少许油 中小火，草鱼开始翻炒挑刺好的松平鱼肉，开始翻炒至水份变少点，底锅大全加入调味料（未加盐的做法娃娃此处加入浓稠蔬菜泥或者蘑菇粉虾粉进行调味）翻炒鱼肉颜色均匀

步骤4

用料理机搅打3～4秒一次

步骤5

搅打好的鱼松再次回不粘锅继续小火翻炒，炒至鱼松九成干再次搅打3～4次（老年人跟小宝宝此环节不可以少，宝宝版本最后搅打让鱼松细腻点）

步骤6

搅打好的辅食鱼松可以摊凉装瓶放冰箱（冷藏保存，15天 冷冻保存30天）或者放入烤箱100度烘烤20分钟（这样入口酥）

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