冬季的跑步装备有哪些

1、冬季的跑服装

冬季跑步的步装备保暖服装一定要好好挑选一下，因为跑步后会出汗，冬季的跑如果内层的步装备衣服被汗湿是很容易导致生病的。所以内层可以穿排汗性较好的冬季的跑T恤或速干紧身衣，然后再穿一层卫衣或抓绒衣服，步装备外面搭配一件拉链外套即可。冬季的跑同样裤子也可以穿速干运动裤，步装备鞋子选择防滑的冬季的跑就可以了。

2、步装备帽子

寒冷的冬季的跑天气对头皮的刺激是非常大的，而且跑步起来后，步装备空气流动速度也会很快，冬季的跑很容易导致头部缺氧等引发眼花，步装备所以戴上一顶防风透气的冬季的跑帽子是非常有必要的。

3、手套

跑步的时候需要摆动手臂，所以就没有办法将手放进衣兜中取暖了。如果直接将手部放在外面是很容易被冻伤的，所以在跑步的时候一定要戴上手套。