步子百科鸡怎么炒好吃又简单
1、鸡炒姜切片，好吃葱切段，又简蒜切片，鸡炒香菇切十字花，好吃青红椒切块。又简
2、鸡炒锅中油烧热，好吃放干辣椒和葱姜蒜，又简倒入香料和郫县豆瓣酱翻炒均匀。鸡炒
3、好吃倒入鸡腿肉，又简加调料翻炒均匀，鸡炒倒入啤酒，好吃小火炖１５分钟。又简
4、加入香菇和青红椒，大火收汁，即可装盘。
主要价值：
鸡肉味道鲜美且有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，但鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，如果长期将鸡肉当做主食食用且不摄入其他瓜果蔬菜及粮食易导致身体亚健康。