如何走出原生家庭的阴影
原生家庭,何走决定了每个人的出原童年,从很大程度上,阴影也决定了每个人的何走性情。如果不幸遇到了负面的出原原生家庭,怎么样才能脱离阴影?靠人疗伤最终大概率会失望,阴影书疗是何走最有效、最不易复发的出原方法。
第一步:切割。阴影用刚猛的何走批判精神和独立思想将自己与原生家庭进行精神切割。《传统下的出原独白》就是这样一本书,刚猛而犀利,阴影从中获取的何走精神能让人挣脱原生束缚。
第二步:救赎。出原用团体疗法接触已经造成的阴影伤害,还原悲剧,在最深的绝望里看到最美的风景。《叔本华的治疗》就是这样一部书。
第三步:超越。哲学是所有精神痛苦的光谱抵抗药。中国哲学具备独一无二的入世情怀。《新世训》一书,精读之后,会以一种超越的境界洞彻百态。原生家庭负面影响,也会变成正面动力。
第四步:和解。《相约星期二》是一部临终西方智者的谈话集。带着这些,会以一种不同的心态,与原生家庭和解。