咸鸭蛋怎么煮才不会破

1、咸鸭锅里放凉水，蛋煮水里放一勺盐，咸鸭把水烧开。蛋煮

2、咸鸭把咸鸭蛋放水里煮10分钟，蛋煮就可以了。咸鸭注意：水要高过鸭蛋。蛋煮

3、咸鸭咸鸭蛋虽然美味，蛋煮但吃的咸鸭时候也要注意禁忌：孕妇、脾阳不足、蛋煮寒湿下痢者不宜食用；高血压、咸鸭糖尿病患者、蛋煮心血管病、咸鸭肝肾疾病患者应少食。孕妇体内雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用，食用咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需要量，导致孕妇高度水肿，会使体内有效血液循环量剧减，供给胎儿的血液减少。