步子百科黄精黄芪泡水喝的功效
黄精和黄芪都入脾经，黄精有健脾、泡水补气的功效功效，对于脾胃虚弱、黄精黄芪喝身体乏力的泡水人来说是一味不错的药材，而黄芪主治益气固表，功效对于身体出现的黄精黄芪喝久泻脱肛、气虚乏力症状，泡水适时地喝些黄精黄芪是功效有不错的补脾益气的效果的。
2.益肺黄精和黄芪皆入肺经，黄精黄芪喝黄精有良好的泡水滋阴功效，对肺虚咳嗽有很好的功效改善，临床应用上，黄精黄芪喝用黄精熬制成膏对治疗肺结核疾病有一定的泡水辅助效果。
3.增强体质黄芪性微温，功效其固表的效果十分出色，对于感冒风寒、表虚自汗等外表不固的病症有一定的缓解作用，对增强体质有良好的帮助，除此外，黄精成分中的多糖类提取物也有提高免疫力、改善体质的作用。
黄精和黄芪哪个补气效果好2各有各的好，依个人情况选择。
黄精和黄芪都是补益类的药材，都有补气的效果，但两者的侧重点不同，黄精主治脾胃虚弱、体倦乏力、腰膝酸软、肺虚燥咳，有良好的益胃气、肺气、肺阴双补、益肾的作用；黄芪主治气虚乏力、中气下陷、表虚自汗、水肿等疾病，其作用是补中气、固表、利尿的效果较好，两者的药效不同，所擅长的方面也会有所不同，建议根据自身症状来选择药物。
哪些人不宜吃黄精31.腹泻人群黄精气阴双补的功效比较大，如果是脾胃虚寒、中阳不足的人食用过多的黄精的话，很可能会加剧阴阳失衡，使腹泻的症状更加严重。
2.痰湿人群黄精是滋补类药材中口感较为滋腻的，痰湿人群的主要表现是舌苔厚、痰多、口中发黏、胸腹胀满等，如果者类人群食用过多质地滋腻的黄精话，会是脾胃运化功能更加虚弱，体内痰湿症状更加严重。
生黄精怎么吃最好4一般不建议吃生黄精。
黄精直接吃的话其含有的粘液质成分，会对咽喉产生刺激，引起咽喉不适，所以一般是食用炮制后的熟黄精，其刺激性会弱很多，但是味道会腻，不易消化，主要是用煲汤、泡水、煎药等方式使其药性和口味更好的被人体吸收。