跳台滑雪的跳台比赛规则：跳台滑雪比赛中的跳台由助滑坡、着陆坡、滑雪停止区组成比赛时每个国家单项限报4人，赛规团体限报一个队4名运动员。跳台

比赛设有90米级（原为70米级）、滑雪120米级（原为90米级）和团体3个男子项目。赛规

滑雪者两脚各绑一块专用的跳台雪板，板长2.30-2.70米，滑雪宽11.5厘米，赛规板底有3-5条方向槽。跳台

比赛时运动员不用雪杖，滑雪不借助任何外力，赛规以自身体重从起滑台起滑，跳台经助滑道获得110公里/小时的滑雪高速度，于台端飞后，赛规身体前倾和滑雪板成锐角，两臂紧贴体侧，沿自然抛物线在空中滑翔，在着陆坡着陆后继续自然滑行到停止区，然后根椐从台端到着陆坡的飞行距离和动作姿式评分。

跳台滑雪有5名裁判员。

裁判员根据比赛选手两次（飞行）姿态判分，姿态得分与距离得分相加，距离分以飞行的米数来行算。

飞跃姿势裁判共5名，每人打分占20分。

去掉一个最高分和一个最低分，满分为60分。

距离计算采取“2舍3入法”，如60.20米作60米；60.30米则作60.50米；60.70米作60.50米，60.80米则进为61米。

则进为61米。

姿式的最高分为20分，在评姿式分时，跳跃得分占重要比例，成功的可得6-20分，失败则得0-12分。

跳台滑雪的技术动作包括四部分分别是助滑、起跳、空中飞行和着陆。

说明：

nh跳台（普通台）：起跳高度1635米，到达高度1528米。

Lh跳台（大台）：起跳高度1650米，到达高度 1528米。

跳台滑雪跳台滑雪（ski Jumping，跳雪），雪上项目，以滑雪板为工具，凭借自身体重，从专设的跳台高速飞出的一项雪上运动，在1924夏慕尼冬奥会上被列为比赛项目。

跳台滑雪于19世纪起源于挪威。

1971年国际滑雪联合会决定每两年举行一次世界跳台滑雪锦标赛。

1972年首届世界跳台滑雪锦标赛在南斯拉夫举行。

2004年我国首支跳台滑雪队在吉林通化建立。

跳台滑雪运动的最高国际、国内组织机构分别是国际滑雪联合会、中国滑雪协会。