荷兰豆炒腰果做法大全

【主料】3人份 荷兰豆150克 腰果30克 黑木耳30克 红萝卜30克 【辅料】 菜油适量 盐少许 酱油3克 白糖少许 味精少许 步骤1

备好食材：荷兰豆，荷兰腰果，豆炒大全木耳，腰果红萝卜

步骤2

把各种主材洗好，做法 红萝卜切片

步骤3

冷油下入腰果，荷兰开启中小火炒制金黄色关火，豆炒大全倒出放凉

步骤4

锅里下水烧开，腰果荷兰豆放入水中焯熟，做法约两分钟，荷兰捞出

步骤5

锅里内油，豆炒大全放入红萝卜，腰果再下木耳，做法等断生

步骤6

接着放入荷兰豆和腰果，荷兰加入盐，豆炒大全酱油，腰果糖，迅速的翻炒几下，关火