长期吃素能减肥吗

长期吃素不能减肥，长期吃素进食过多的长期吃素膳食纤维和碳水化合物同样会导致体重增加。碳水化合物是长期吃素由碳、氢和氧三种元素组成，长期吃素由于它所含的长期吃素氢氧的比例为二比一，和水一样，长期吃素故称为碳水化合物。长期吃素它是长期吃素为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。