膳食纤维都有哪些

膳食纤维都有笋、膳食红薯、膳食紫薯、膳食芹菜、膳食茄子、膳食无花果等，膳食且膳食纤维是膳食一种多糖，根据是膳食否溶解于水，可将膳食纤维分为两大类，膳食分别是膳食可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。而可溶性膳食纤维来源于果胶、膳食藻胶、膳食魔芋等，膳食其中的膳食魔芋盛产于我国四川等地，主要成分为葡甘聚糖，膳食是一种可溶性膳食纤维，能量很低，吸水性强。