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麦仁不泡可以直接煮吗

麦仁

麦仁为全麦谷物颗粒,麦仁含有麦类谷物的不泡全部营养成分,麦仁分为软、可直硬两类,接煮但这两个名字并不代表其软硬程度,麦仁二者之间的不泡区别在于,其麸质蛋白含量。可直

软麦仁的接煮麸质蛋白含量较低,并被碾磨成带皮面粉。麦仁而硬麦仁麸质蛋白含量较高,不泡并被碾磨成普通的可直、营养丰富的接煮面粉。

麦仁的麦仁坚果风味较重,通常被用作谷制品或面包、不泡烤制品的可直添加剂,甚至可以在凉菜沙拉中取代意大利通心粉。