荞麦米怎么炒

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制作成荞麦茶的荞麦米炒荞麦，最好是荞麦米炒选用苦荞麦，外表颜色，荞麦米炒微微有些发黑，荞麦米炒但是荞麦米炒这种茶的保健功能更好。

这种荞麦颗粒较小，我们可以把荞麦放入用布袋子进行清洗。并且沥水晾干。

把铁锅烧热，然后倒入荞麦，用中小火进行翻炒。

经过炒制的野荞麦颜色从刚才的微微发暗发黑变成金黄色，并发出荞麦的香味。

当荞麦不沾勺子的时候，就说明熟了。关火，锅里还有娱余热要不停的翻炒直到温度变凉。

冷却以后的荞麦可以装入密封罐进行储存，需要时取少许放入玻璃杯中，用开水进行冲泡即可饮用。