步子百科一只螃蟹的热量
每100克螃蟹所含的只螃热量为102大卡左右。螃蟹的热量制作一般采用清蒸的方式，清蒸类菜肴一般清淡少油，只螃食材营养流失较少，热量能够最大的只螃吸收营养，且不容易引起肥胖。热量
一只螃蟹的只螃热量螃蟹不能生吃，螃蟹以动物尸体或腐殖质为食，热量体表和体内充满了病菌或寄生虫。只螃
死了的热量螃蟹不能吃，螃蟹死后，只螃体内的热量细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中。
吃螃蟹要现蒸现吃，只螃如果吃不完，热量剩下的只螃螃蟹一定要保存好，吃时要再煮熟或蒸透。
每100克螃蟹所含的只螃热量为102大卡左右。螃蟹的热量制作一般采用清蒸的方式，清蒸类菜肴一般清淡少油，只螃食材营养流失较少，热量能够最大的只螃吸收营养，且不容易引起肥胖。热量
一只螃蟹的只螃热量螃蟹不能生吃，螃蟹以动物尸体或腐殖质为食，热量体表和体内充满了病菌或寄生虫。只螃
死了的热量螃蟹不能吃，螃蟹死后，只螃体内的热量细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中。
吃螃蟹要现蒸现吃，只螃如果吃不完，热量剩下的只螃螃蟹一定要保存好，吃时要再煮熟或蒸透。