米饭碳水化合物含量

碳水化合物是米饭由碳、氢、碳水氧组成的化合，因为它含有2:1的物含氢氧比，与水一样，米饭所以被称为碳水化合物。碳水

一般来说，化合食物中的物含碳水化合物被分为了两类，一种是米饭人们可以吸收和使用有效的碳水化合物，如单糖、碳水双糖、化合多糖，物含还有一种是米饭无效的碳水化合物，如纤维素。碳水

碳水化合物是化合生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且具有调节细胞活动的重要功能，是我们身体所需热量的主要来源之一。