葛根煲汤搭配什么好

鱼1

材料：鱼、葛根葛根、煲汤红萝卜、搭配姜、什好蜜枣。葛根

做法：

1、煲汤葛根洗净，搭配去皮切块，什好红萝卜洗净切块。葛根

2、煲汤鱼洗净去鳞和鳃，搭配沥干水分。什好

3、葛根然后油锅烧热，煲汤放入鱼煎至微黄出锅。搭配

4、之后炖锅中加入适量水、放入鱼、葛根、姜片、红萝卜和蜜枣煮沸。

5、最后小火煲煮1-2个半小时，加盐调味即可。

薏米2

材料：蜜枣、薏米、绿豆、葛根、猪扇骨、姜片。

做法：

1、先将葛根去皮切成厚块待用。

2、再将绿豆和薏米洗净，浸泡2小时备用。

3、然后猪骨洗净后汆水。

4、之后煲锅，放入蜜枣、薏米、绿豆、葛根、猪扇骨、姜，大火将其煮沸。

5、煮沸之后小火煲煮一个半小时左右。

6、最后加入适量食盐调味即可。

赤小豆3

材料：葛根、赤小豆、莲藕、元贝、火腿、排骨、食盐。

做法：

1、先将葛根洗净削皮切块备用。

2、莲藕洗干净，用刀背拍裂备用。

3、元贝洗净，用清水浸泡备用、排骨用滚水川烫5分钟后，洗净备用。

4、火腿切片，洗净备用。

5、然后锅中注入八分满水，放入以上材料。

6、猛火滚开再转文火煲3小时即可。

眉豆4

材料：猪骨、葛根、眉豆、蜜枣、胡萝卜。

做法：

1、骨头切好洗净氽水=，冲洗干净浮沫。

2、葛根去皮，切块，胡萝卜去皮，切块。

3、眉豆洗干净，蜜枣用水冲洗干净。

4、然后把骨头、粉葛块、胡萝卜块、眉豆、蜜枣一起放进锅里，大火煮开。

5、大火烧开后转中小火煲1.5-2小时。

6、最后放适量盐调味即可。