不运动为什么肉还结实
不运动肉还结实跟年龄也有关系,不运年轻的什肉实时候肉一般都比较紧致,也有可能是还结饮食比较好,蛋白质充足也会使肌肉结实。不运人体肌肉比例基因也是什肉实占很大因素的,肉结实,还结但想减肥,不运短跑比较快的什肉实话,说明有爆发力,还结特别是不运大腿很有力量。像这种类型,什肉实只需进行有氧运动效果就会很明显,还结不需要额外增肌。不运
什肉实不运动肉还结实跟年龄也有关系,不运年轻的什肉实时候肉一般都比较紧致,也有可能是还结饮食比较好,蛋白质充足也会使肌肉结实。不运人体肌肉比例基因也是什肉实占很大因素的,肉结实,还结但想减肥,不运短跑比较快的什肉实话,说明有爆发力,还结特别是不运大腿很有力量。像这种类型,什肉实只需进行有氧运动效果就会很明显,还结不需要额外增肌。不运
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