11月什么水果是当季吃的

11月苹果、水果火龙果、当季冬枣、水果石榴、当季梨等水果是水果当季吃的。

1、当季苹果：苹果是水果11月份的时令水果，富含糖类、当季维生素、水果无机盐、当季纤维素、水果有机酸、当季多酚及黄酮类植物化合物。水果

2、当季火龙果：火龙果的水果采摘期是7月中旬到11月下旬。火龙果含有丰富的维生素c和水溶性纤维含量。

3、冬枣：冬枣的维生素C含量尤其丰富，有“活维生素丸之美誉。冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素。

4、石榴：石榴的上市时间从8月持续到12月。石榴含有丰富的碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸和人体所需的微量元素与各种维生素。

5、梨：梨上市时间是8月到第二年2月。梨多汁、少渣，膳食纤维和B族维生素含量很丰富，是个补水的好水果。