维生素c饭后多少

服用维生素的维生最佳时间在饭后服用效果较大。因为用餐后胃肠的饭后消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。多少特别是维生脂溶性的维生素A、D、饭后E等，多少通过用餐后所摄取到的维生脂肪的协助，达到最高的饭后吸收率，因此，多少适合在用餐后服用。维生含脂肪量愈高的饭后饮食，愈有助于脂溶性维生素的多少吸收。维生素c在临床上是维生一类非常广泛应用的维生素，那么维生素c应该在饭后吃，饭后原因在于维生素c饭前吃能够刺激胃酸分泌，多少从而导致胃酸增多，出现腹胀、腹泻、反酸以及其他一些不适的胃部症状。