柿子可以和黄瓜一起吃吗

柿子不建议和黄瓜一起食用，和黄柿子的瓜起维生素C含量丰富，而黄瓜中含有维生素C分解酶，和黄一同食用会导致维生素C成分被破坏，瓜起达不到补充营养的和黄效果，降低食用价值。瓜起柿子和黄瓜也都属于寒凉性食物，和黄一起食用会引发腹泻、瓜起腹痛等现象。和黄

柿子不建议和黄瓜一起吃

柿子中含有维生素、瓜起蛋白质、和黄胡萝卜素以及钙、瓜起铁、和黄磷等物质，瓜起黄瓜富含维生素、和黄胡萝卜素、尼克酸等物质，二者的营养丰富，但不建议一起食用，会降低食用价值。

黄瓜中含有维生素C分解酶，很容易破坏其他蔬果中含量丰富的维生素C，柿子中含有多种活性成分，比如维生素C，一同食用维生素C会被黄瓜的分解酶破坏，达不到补充营养的效果。

从性味上看，柿子和黄瓜都属于寒凉性食物，一同食用容易引发腹泻，损伤肠胃。柿子还不宜与海鲜一同食用，海鲜的蛋白质和钙含量丰富，两者会形凝固物，不利于人体对营养物质的消化吸收。