钙片和什么一起吃容易吸收

钙片最好在饭后服用，钙片或者摄入高蛋白食品后服用，起吃最好配合其他维生素和氨基酸。容易维生素D是吸收有助于钙的吸收的，鱼肝油，钙片一起服用，起吃可以促进吸收，容易还可以在服钙的吸收时候适当晒太阳，也可促进吸收。钙片