血脂高每天可以吃一个鸡蛋吗

血脂高每天可以吃一个鸡蛋，血脂很多人认为，鸡蛋高血脂的血脂人不能吃鸡蛋，因为会导致胆固醇高或血脂高。鸡蛋其实这时错误的血脂观点，尽管蛋黄中含有较多胆固醇，鸡蛋一个鸡蛋黄胆固醇含量高达280多毫克，血脂但经过人体的鸡蛋肝脏代谢后胆固醇并不会累积导致高血脂或心脑血管疾病