月经不来吃什么催经（月经提前和推迟）

说起“大姨妈”这个狠角色，月经很多姐妹们都能感同身受：

讨厌她来，不吃但又怕她不来；算好了她什么时候来，什催可她偏偏就要提前来/推迟来；来就来了，经月经提一来还痛得不行，前和在床上打滚冒冷汗；......

姨妈不正常，推迟总是月经让人心慌慌。

因此为了让姐妹们“放心”来姨妈，不吃小薇邀请到了上饶市人民医院的什催蔡主任，来为大家说一说，经月经提关于月经时间的前和那些事。

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总觉得大姨妈不规律？先学会算月经周期

在说起月经提前或推迟这个问题前，推迟我们先要了解一件事，月经那就是不吃月经周期。

1、什催月经周期算法

从本月月经的第1天开始算起，一直到下个月月经的第1天，这中间的时间，算是一个月经周期。

例如：12月13日来了一次月经，下一次在1月10日来，那么月经周期就是29天。

月经周期平均在28天。

但即使是同一个人，也不可能一直保持这个时间不变，所以在21-35天都是正常的。

如果平时经期稳定，突然提前或推迟，但时间在7天以内，都是正常的。

如果超过7天，才算是月经提前或推迟。

搞懂了月经周期，以及提前和推迟的概念，那么出现提前或推迟的情况，是不是就预示着身体出现问题了呢？

月经提前和月经推迟，代表身体出问题了？

出现月经提前或月经推迟时，先不要着急，因为需要分情况讨论。

以观察为主，可自行解决的情况：

1、情绪低沉，精神压力大

生活压力大，情绪波动大，都能导致内分泌紊乱，月经提前或推迟。

解决方案：不要慌张，保持情绪稳定，观察2-3个月经周期后，如果还未恢复规律，建议就医检查。

2、服用避孕药物所致

近期有过服用紧急避孕药，或漏服、服用不当短效避孕药导致撤退性出血，出现月经提前现象。

解决方案：停药，或调整用药，基本在1-2个月就能恢复正常，如未恢复，及时就医。

3、怀孕

月经迟迟未来，近期有性生活，建议考虑怀孕情况。

解决方案：可购买验孕棒先自行检查，但最终确认怀孕需前往医院进行专业检查。

4、过度减肥、节食

为了减肥而进行过度锻炼、断食，导致营养不良，从而影响月经周期，会出现月经推迟甚至闭经。

解决方案：恢复健康的饮食结构，拒绝用减肥药进行减重，锻炼方式也需要依照身体可承受范围内，量力而行。

观察无法解决，需就医的情况：与疾病相关

如一些妇科疾病：盆腔炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、多囊卵巢综合症等，都可能导致月经不规律出现提前或推迟；

如一些慢性疾病：慢性肝炎、甲状腺功能减退等，由于身体营养无法跟上，导致内分泌受到影响，出现不规律的情况。

解决方案：观察2-3个月，如未恢复正常，及时去妇科排查是否存在器官病变。每年进行一次健康体检，及时掌握身体健康信息。

说完了月经提前和推迟的主要原因，下面为大家解答一些，常见的月经相关问题。

提问&解答

问题一：大姨妈迟迟不来，可以吃一些药物“催经”吗？

蔡力红主任：不可以。不要盲目服用药物，影响激素水平。如果遇到特殊情况需要控制月经周期，一定要在医生的指导下用药。

问题二：从前月经周期在30天左右，现在只有24天，是有卵巢早衰的迹象吗？

蔡力红主任：不一定。月经正常周期一般在21-35天都是正常的，偶尔1-2个月有波动也是正常的。

但如果是长期变化，例如18岁的时候是28天，但从28岁开始就变成固定21天了，那有可能和卵巢功能下降有关。

但不能将月经作为准确的判定方式，需要去医院做相关检查才能确定。

问题三：不在月经周期里，有的时候内裤上有褐色的血丝或血点，这也算来姨妈了吗？

蔡力红主任：不一定。

如果只是在本月出现了这种情况，并且血丝或血点只有1-2天，之后就消失了，有可能是排卵期出血，不需要担心。

但如果是超过3日的频繁出血，或者间歇性出血，并且血量不一，有多有少，就要警惕是因疾病而出现的异常出血，注意及时就医。

关于大姨妈时间的知识，就说到这里了，现在是不是对提早或推迟，有了一定的概念了呢？

大家只要算好周期，多观察，发现异常及时就医，就都不需要太过担心。

还有关于大姨妈的问题，欢迎在评论区留言。