步子百科芋头能和山药同吃吗
芋头和山药可以一起吃。山药山药芋头是同吃补脾益气暖胃的，对人体都有保健功能，山药且它们同属于一科，同吃山药含有丰富的山药蛋白质、碳水化合物、同吃钙、山药磷、同吃铁、山药胡萝卜素及维生素等多种营养成分，同吃芋头营养成分跟山药差不多，山药两者同食不会有副作用，同吃只会相互促进彼此的山药营养成分，不会阻碍人体对营养的同吃吸收。不过要是山药两者一起吃煮的话，芋头不容易熟，建议先下锅，芋头大的话可以切个山药一般大的块才能熟到一块。
芋头和山药可以一起吃。山药山药芋头是同吃补脾益气暖胃的，对人体都有保健功能，山药且它们同属于一科，同吃山药含有丰富的山药蛋白质、碳水化合物、同吃钙、山药磷、同吃铁、山药胡萝卜素及维生素等多种营养成分，同吃芋头营养成分跟山药差不多，山药两者同食不会有副作用，同吃只会相互促进彼此的山药营养成分，不会阻碍人体对营养的同吃吸收。不过要是山药两者一起吃煮的话，芋头不容易熟，建议先下锅，芋头大的话可以切个山药一般大的块才能熟到一块。