怎么补肾脾

1、补肾脾我们可以多吃这些食物。补肾脾白扁豆，补肾脾别名藊豆、补肾脾白藊豆、补肾脾南扁豆；一年生缠绕草本植物扁豆的补肾脾成熟种子，一年生缠绕草本。补肾脾扁豆原产印度、补肾脾印度尼西亚等热带地区，补肾脾约在汉晋间引入我国。补肾脾初秋，补肾脾用白扁豆煮粥或煎汤服，补肾脾可消暑热、补肾脾化暑湿、补肾脾健脾胃、补肾脾增食欲。

2、百合是百合科百合属多年生草本球根植物，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区。有健脾胃、补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。