晚上10点之后最好不要艾灸,艾灸因为艾灸和吃姜一样,晚上它具有温养的点到点作用,而且还有造成损阴的艾灸作用。所以晚上10点之后不提倡艾灸。晚上平时还是点到点要注意不能太劳累的,也是艾灸有注意事项的。指导意见:艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。晚上艾灸后要喝较平常多量的点到点温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素;饭后一小时内不宜艾灸。艾灸