晚上10点之后最好不要艾灸，艾灸因为艾灸和吃姜一样，晚上它具有温养的点到点作用，而且还有造成损阴的艾灸作用。所以晚上10点之后不提倡艾灸。晚上平时还是点到点要注意不能太劳累的，也是艾灸有注意事项的。指导意见：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。晚上艾灸后要喝较平常多量的点到点温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；饭后一小时内不宜艾灸。艾灸
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