1.5公里步行要多久
1.5公里步行要15-20分钟左右。公里正常成年人的步行步速一般为1.5m/s左右,1.5公里=1500米,多久因此1500/1.5=1000秒,公里即相当于16.67分钟。步行但由于每个人的多久步幅和速度不同,因此步行1.5公里的公里时间应在15-20分钟的范围内。
1.5公里步行要多久步行是步行徒步行走,是多久唯一能终身坚持的锻炼方式,并且是公里一种安全的、适量的步行运动。
人体基本的多久新陈代谢加上工作消耗的热量共约1800千卡,剩下300千卡会堆积在体内。公里
消耗1千卡大约需走30步,步行消耗300千卡,多久每天至少要走一万步。
相当于连续打网球45分钟、骑单车95分钟、游泳跑步30分钟、做家务120分钟。