步子百科运动完可以直接洗澡吗
运动完后不能立即洗澡，运动因为运动完后周身汗毛孔都会张开，直接这时洗澡后湿邪和寒邪会侵入体内，洗澡会引发风湿等疾病发生，运动另外血管收缩，直接大量血液回流心脏，洗澡增加心脏负荷，运动容易发生心血管疾病的直接发生。
运动完后能不能立即洗澡一般运动完，洗澡先慢慢放松，运动擦干汗，直接少量喝水，洗澡让加快的运动心率平缓下来，一般半小时到一小时后再洗温水澡。直接
酒后不能洗澡，洗澡酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。发烧时也不能洗澡，当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡，容易发生意外。