步子百科蛙泳手臂划水的正确动作是怎样的
双臂自然向前伸直，蛙泳手指并拢，手臂然后转动手掌，划水向外划水。确动您需要将手肘向两边张开，作样分开双手，蛙泳手指指向泳池底部。手臂双臂向后划水，划水您的确动手肘应当收置于肩膀下面，双臂划水的作样同时您的头部会自然地露出水面。在这个时候，蛙泳双手向内收，手臂汇合在胸部的划水位置。接下来，确动缩紧您的作样双肩，双手合拢，掌心相对。手指稍稍指向池底，这样能更好地进入水中，双手并拢向前伸直，贴近水面进行滑行。双臂完全伸直后，掌心慢慢转为向下。
双臂自然向前伸直，蛙泳手指并拢，手臂然后转动手掌，划水向外划水。确动您需要将手肘向两边张开，作样分开双手，蛙泳手指指向泳池底部。手臂双臂向后划水，划水您的确动手肘应当收置于肩膀下面，双臂划水的作样同时您的头部会自然地露出水面。在这个时候，蛙泳双手向内收，手臂汇合在胸部的划水位置。接下来，确动缩紧您的作样双肩，双手合拢，掌心相对。手指稍稍指向池底，这样能更好地进入水中，双手并拢向前伸直，贴近水面进行滑行。双臂完全伸直后，掌心慢慢转为向下。